Як усунути неприємний запах з рота від шлунка

Як усунути неприємний запах з рота від шлунка

Рішення Як усунути неприємний запах з рота від шлунку

Що викликає неприємний запах з рота?

Неприємний запах з рота, що походить зі шлунка, також відомий як внутрішньоротовий галітоз, має безліч потенційних причин:

Кислотний рефлюкс і ГЕРХ Кислотний рефлюкс, також відомий як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), є однією з найпоширеніших причин неприємного запаху з рота. Коли шлунковий сік потрапляє в стравохід і навіть у глотку та рот, він приносить із собою гази з неприємним запахом, які можуть спричинити неприємний запах з рота. Речовини, що провокують кислотний рефлюкс, такі як гостра їжа, кофеїн, алкоголь і куріння, можуть погіршити галітоз, пов'язаний зі шлунком.

H. Pylori Інфекція H. pylori - це тип бактерій, які іноді можуть інфікувати шлунок. Інфекція H. pylori пошкоджує захисну оболонку шлунка, дозволяючи шлунковим кислотам пошкоджувати тканини шлунка. Це дозволяє газам з неприємним запахом виходити і підніматися вгору по стравоходу, спричиняючи неприємний запах з рота. Інфекція H. pylori також пов'язана з гастритом, виразкою та підвищеним ризиком раку шлунка.

Інші проблеми з травленням Будь-який стан, що змінює травлення в шлунку, може призвести до того, що неприємні гази піднімуться вгору, викликаючи неприємний запах з рота. Ці стани включають:

  • Гастрит (запалення шлунка)
  • Гастропарез (затримка випорожнення шлунка)
  • Пептичні виразки
  • Синдром подразненого кишечника (СПК)
  • Целіакія
  • Хвороба Крона
  • Цукровий діабет
  • Харчова чутливість, наприклад, непереносимість лактози

Ліки Деякі рецептурні та безрецептурні ліки можуть викликати проблеми з травленням, що призводять до неприємного запаху з рота. До них відносяться ліки, пов'язані з неприємним запахом з рота:

  • Антибіотики - можуть порушити баланс хороших і поганих мікробів
  • Хіміотерапевтичні препарати
  • Ліки, які зменшують вироблення шлункової кислоти, такі як антациди, Н2-блокатори, інгібітори протонної помпи (ІПП)
  • Добавки, такі як залізо, цинк і вітаміни

Погана гігієна порожнини рота Хоча проблеми зі шлунком є найімовірнішою причиною неприємного запаху з рота, що виникає зсередини, не варто виключати і погану гігієну порожнини рота. Відсутність чищення зубів, зубної нитки та належного очищення язика призводить до того, що леткі сполуки сірки, які виділяються бактеріями, що накопичуються на язиці, яснах і зубах, спричиняють неприємний запах. Зневоднення та сухість у роті можуть погіршити неприємний запах з рота.

Прочитайте, як ГІДРАТАЦІЯ МОЖЕ ЗАПОБІГТИ ПОЯВІ НЕПРИЄМНОГО ЗАПАХУ З РОТА

Рішення для усунення неприємного запаху з рота

Лікування основного захворювання - це перший крок до контролю неприємного запаху з рота, що походить зі шлунка. Порадьтеся зі своїм лікарем, щоб поставити точний діагноз і забезпечити належне лікування:

  • Кислотний рефлюкс/ГЕРХ
  • Інфекції H. pylori
  • Інші розлади травлення
  • Побічні ефекти від ліків

У багатьох випадках неприємний запах з рота є першою ознакою, що вказує на недіагностовану проблему з травленням. Зверніть увагу, якщо ви помітили, що неприємний запах з рота погіршується незабаром після вживання певних продуктів або в певний час доби. Записуйте, коли виникає неприємний запах з рота, щоб допомогти лікарю визначити потенційні тригери.

На додаток до медикаментозного лікування будь-яких кишкових розладів, що спричиняють неприємний запах з рота, скористайтеся цими додатковими порадами, щоб надовго зберегти свіжість подиху:

Покращення гігієни порожнини рота Хоча гігієна порожнини рота не може вилікувати неприємний запах з рота, пов'язаний зі шлунком, належний догляд за порожниною рота може допомогти зменшити загальні проблеми з неприємним запахом з рота. Старанно виконуйте щоденну процедуру гігієни порожнини рота:

  • Ретельно чистити зуби двічі на день
  • Використовуйте зубну нитку принаймні один раз на день
  • Щодня акуратно чистіть або скребіть язик
  • Уникайте куріння та тютюнових виробів
  • Пийте воду і полощіть рот водою після їжі та пиття, щоб змити залишки їжі

Харчуйтеся стратегічно Певна здорова їжа може допомогти освіжити подих, стимулюючи вироблення слини. Слина допомагає очистити ротову порожнину, змиваючи залишки їжі, що спричиняють неприємний запах. Деякі розумні продукти харчування включають:

  • Палички селери або інші некрохмалисті овочі
  • Жуйка без цукру з ксилітом
  • Дині, такі як кавун, жимолость, диня, канталупа
  • Яблука або фруктові закуски без цукру
  • Листяна зелень, така як салат, шпинат, капуста
  • Звичайний йогурт з живими активними культурами

Тим часом, обмеження продуктів, які найчастіше викликають рефлюкс і погіршують неприємний запах з рота, пов'язаний зі шлунком, також може допомогти. До найпоширеніших причин рефлюксу кислоти, які слід зменшити у своєму раціоні, відносяться

  • Гостра, смажена або жирна їжа
  • Цитрусові та соки (лимон, апельсин тощо)
  • Томати та продукти на основі томатів
  • Шоколад
  • Часник і цибуля
  • Кава та чай (навіть без кофеїну)
  • Алкоголь
  • Великі, важкі прийоми їжі перед сном

Споживайте більше пробіотиків Пробіотики можуть допомогти усунути неприємний запах з рота, що походить зі шлунка пробіотики можуть впливати на запах у роті кількома ключовими способами. По-перше, пробіотики, такі як лактобактерії та біфідобактерії, можуть пригнічувати ріст бактерій, що викликають неприємний запах у роті. По-друге, пробіотики можуть покращити здоров'я травлення та цілісність кишкового бар'єру, запобігаючи відтоку шлункових газів.

До найкращих джерел природних пробіотиків належать:

  • Простий несолодкий йогурт
  • Кефірні напої
  • Ферментовані продукти, такі як кімчі, квашена капуста, чайний гриб комбуча, місо, деякі витримані сири
  • Високоякісні пробіотичні добавки

Обираючи пробіотичну добавку, обирайте ту, що містить перевірені штами, такі як Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium lactis або Bacillus coagulans. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які пробіотичні добавки, щоб переконатися в їх безпеці та ефективності, якщо у вас є основні захворювання або ви приймаєте звичайні ліки.

Використовуйте ефірні олії Багато популярних ефірних олій містять протимікробні та антибактеріальні властивості, які можуть допомогти нейтралізувати неприємний запах з рота. Однак більшість ефірних олій занадто сильні, щоб наносити їх безпосередньо на ясна або внутрішню частину рота. Замість цього додайте пару крапель ефірних олій, що освіжають подих, таких як м'ята, кориця, лимон, гвоздика або олія чайного дерева, у дифузор. Злегка вдихайте як ароматерапію у вашому житловому просторі.

Або ж додайте 1-2 краплі ефірних олій у невелику пляшечку з розпилювачем, наповнену фільтрованою або дистильованою водою. Злегка розпиліть у ротовій порожнині, намагаючись не проковтнути жодної з олій. Ніколи не втирайте нерозбавлені ефірні олії безпосередньо в рот, оскільки це може призвести до травм. Ефірні олії завжди потрібно розбавляти перед полосканням рота.

Використовуйте ополіскувач для порожнини рота Стандартні ополіскувачі, що продаються без рецепта, можуть тимчасово маскувати неприємний запах з рота за допомогою м'ятної ополіскувача та хімічних речовин. Однак багато комерційних брендів містять алкоголь, барвники, ароматизатори та консерванти, які сушать ротову порожнину, сприяючи ще більшому розмноженню бактерій. Замість цього використовуйте ополіскувачі для порожнини рота, розроблені спеціально для усунення неприємного запаху з рота, які працюють без переважаючого м'ятного смаку.

Натуральні ополіскувачі для порожнини рота часто містять глюконат цинку, оксигенатори, олію чайного дерева, ехінацею, CoQ10 та пребіотики, які безпечно нейтралізують неприємні запахи без спирту або подразнюючих компонентів, таких як лаурилсульфат натрію. Therabreath - одна з відомих торгових марок, яку стоматологи рекомендують використовувати як частину щоденного догляду за порожниною рота.

Подумайте про чистку язика Чистка язика є невід'ємною частиною вашої гігієни порожнини рота, якщо ви прагнете надовго позбутися неприємного запаху з рота. Щоденне використання засобу для чищення язика видаляє залишки їжі та скупчення бактерій, що викликають неприємний запах, які ховаються на нерівній поверхні та крихітних виступах вашого язика.

Ручні та електричні очищувачі язика - недорогі та ефективні інструменти, які безболісно видаляють залишки їжі, до яких зубна щітка не може дістатися. Використання очищувача язика з подальшим антибактеріальним ополіскувачем для порожнини рота може значно зменшити кількість летких сірчистих сполук, які спричиняють неприємний запах з рота.

Коли звертатися до лікаря з приводу неприємного запаху з рота

Заплануйте візит до терапевта або стоматолога, якщо ніяка гігієна порожнини рота не допомагає вилікувати хронічний неприємний запах з рота. Вони можуть перевірити наявність пародонтозу та інших стоматологічних проблем, перш ніж досліджувати потенційні причини, пов'язані зі шлунком і шлунково-кишковим трактом. Будьте готові обговорити симптоми, спосіб життя, ліки або добавки, які ви приймаєте, сімейний анамнез і все інше, що може бути пов'язане з розладами травлення і неприємним запахом з рота.

Якщо зміни способу життя та безрецептурні препарати не вирішують проблему неприємного запаху з рота, не варто миритися з тим, що доведеться все життя вживати м'ятну жуйку та м'ятні льодяники. Замість цього відвідайте лікаря, якому ви довіряєте, щоб виявити будь-які виліковні захворювання, що сприяють виникненню неприємного запаху з рота, пов'язаного зі шлунком. За умови точного діагнозу, правильні ліки або зміни в раціоні харчування забезпечать тривале полегшення, зберігаючи свіжість подиху.

 

Поширені запитання: Як усунути неприємний запах з рота від шлунка

  1. Що спричиняє неприємний запах з рота, який походить зі шлунка?
    • Неприємний запах з рота може бути викликаний різними факторами, включаючи гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (ГЕРХ), певні продукти харчування, надмірний ріст бактерій у шлунку або основні медичні захворювання.
  2. Як визначити, що неприємний запах з рота йде від шлунка?
    • Якщо неприємний запах з рота не зникає навіть після ретельної гігієни порожнини рота та використання освіжувачів повітря, можливо, причиною цього є шлунок. Інші симптоми, такі як часта печія, біль у шлунку або кислий присмак у роті, також можуть вказувати на неприємний запах з рота, пов'язаний зі шлунком.
  3. Які зміни в харчуванні можуть допомогти усунути неприємний запах з рота, пов'язаний зі шлунком?
    • Уникайте продуктів, які сприяють підвищенню кислотності шлунка, наприклад, гострих або кислих страв. Споживання більш лужних продуктів, таких як фрукти та овочі, також може нейтралізувати шлункову кислоту і зменшити неприємний запах з рота.
  4. Чи є якісь звички в моєму способі життя, які я повинен змінити, щоб зменшити неприємний запах з рота, пов'язаний зі шлунком?
    • Так, певні звички, такі як куріння, надмірне вживання алкоголю та неправильне харчування, можуть посилити неприємний запах з рота, пов'язаний зі шлунком. Відмова від куріння, помірне вживання алкоголю та частіші прийоми їжі меншими порціями можуть бути корисними.
  5. Чи можуть безрецептурні препарати допомогти полегшити неприємний запах з рота, пов'язаний зі шлунком?
    • Антациди або ліки, які зменшують вироблення шлункової кислоти, можуть полегшити неприємний запах з рота у деяких людей. Однак перед початком прийому будь-яких ліків важливо проконсультуватися з лікарем.
  6. Чи існують натуральні засоби для зменшення неприємного запаху з рота, пов'язаного зі шлунком?
    • Природні засоби, такі як вживання великої кількості води, жування жуйки без цукру для стимулювання вироблення слини, вживання пробіотиків і трав'яні чаї, відомі своїми травними властивостями (наприклад, м'ятний або імбирний чай), можуть допомогти полегшити неприємний запах з рота, пов'язаний зі шлунком.
  7. Коли мені слід звернутися до лікаря з приводу неприємного запаху з рота, пов'язаного зі шлунком?
    • Якщо ви безрезультатно пробували різні засоби та зміни способу життя, або якщо ви відчуваєте інші симптоми, такі як постійний біль у шлунку або утруднене ковтання, дуже важливо проконсультуватися з лікарем для встановлення правильного діагнозу та лікування.
  8. Чи може неприємний запах з рота, пов'язаний зі шлунком, бути ознакою більш серйозного захворювання?
    • У деяких випадках - так. Стійкий неприємний запах з рота, пов'язаний зі шлунком, може бути симптомом основних захворювань, таких як ГЕРХ, гастрит або навіть більш серйозних проблем, таких як виразка шлунка або рак. Важливо звернутися до лікаря для належного обстеження та лікування.